〜心の病について〜 ☆うつ病は「心の風邪」 心の病にはいろいろあって、うつ病、自律神経失調症、依存症、パニック障害、分裂症、不眠症、対人恐怖症、境界例、拒食障害、ノイローゼ、情緒不安定など様々な事例が挙げられると思います。またこれらは相互に複雑に絡み合って一つの精神病と称されるのかもしれません。管理人もこれらのいくつかが当てはまっていると思われますが、それは小さい頃からの性格形成が大きく関わっていると思っています。そしてそれが現代社会を生き抜いていく上での障害となって現れてくるのです。ですから、それをすぐに直そうといったことはなかなか難しいのではないかと思っています。管理人は軽度のうつ病ですが、それを素直に受け止め、あまり重く考えず「心の風邪」ぐらいの気持ちで、ある意味開き直って生きています。 ☆まずは診療を 僕は、仕事に行き詰まり、精神的にも落ち込む毎日が続き、最終的には仕事が全く手につかなくなりました。そして会社に行ってもほとんど仕事をする気がせず、完全に無気力な状態になってしまいました。それで仕事を辞めたいと上司に告げたら、ちょっと待てということで、一緒に医者に行き、「軽症うつ病」との診断がなされ、休職するという方向に進んでくれました。僕は上司に相談する前に自分で医者（カウンセリング）に行ってみようかと思いましたが、結果的に上司に辞めると告げるのが先になってしまいました。僕の場合、結果的に休職という最良の方向に事が進みましたが、やっぱり本当に精神的に行き詰まったらとりあえず医者に診てもらうということが大切だと思います。その方が気が楽になると思います。 ☆ひきこもりについて ひきこもりは外に出かけるのがおっくうだという、ある意味、心の病だと思います。また、うつ病やストレスなどの心の病が原因でひきこもってしまう場合も多くあります。でもひきこもりはオッケー。だって外に出るより家にいた方が楽なんだもんね。楽を求めるのは人間の本能ではないか。ということで、ひきこもりでもネット収入で「ひきこもりっち」になるという企画、まだまだついてくださいねｗ。 関連ページ：｜管理人の心の病｜ ≫ひきこもりっちTOP